Sport jest
dobry
dla wszystkich

Piękne ciało każdego dnia


Piękne ciało każdego dniaCzy zastanawiałeś się kiedyś, jak to możliwe, że ciała modelek są tak idealne, jak one to robią, co jedzą, piją, jak ćwiczą, a może to kwestia zabiegów kosmetycznych. Zawsze oglądając takie idealne zdjęcia pamiętaj, że poddano je obróbce i naprawdę niewiele osób może pochwalić się tak pięknym, zgrabnym ciałem. Oczywi...

Dieta dorosłego i dziecka


Dieta dorosłego i dzieckaKażdy dorosły wie, że dieta jest ważna, ale dzieci takiej wiedzy nie posiadają, poprzednie pokolenia tez miewają z tym problemy, przez co rodzice muszą walczyć z otyłością swoich dzieci. Podjadanie między posiłkami, ciągłe chrupanie ciastek i chipów to droga ku otyłości. Niestety dziadkowie często chcąc rozpieścić wnuki kupu...

Czemu nasze ciało choruje


Czemu nasze ciało chorujeChoroby, które nam się przytrafiają wcale nie są efektem tego, że ubierzemy się za ciepło, czy za zimno, w zasadzie większość chorób jest wynikiem działania bakterii, wirusów, ale również popełnianych przez nas błędów żywieniowych. Chorujemy, bo nie dbamy o higienę, nie myjemy rąk po powrocie do domu, nie dezynfekujemy przed...

Wykwity skórne - jak leczyć


Wykwity skórne - jak leczyćCzy na twojej skórze często pojawiają się krostki, a nie masz już 16 lat? Trądzik wcale nie jest przypadłością tylko nastolatków, wiele kobiet przez lata walczy z tym problemem i nie zawsze widoczne są efekty. Czasem to kwestia genów, często problemów ze zdrowiem, czy hormonami, ale najczęściej przyczyną jest zła pielęgnacja...

Jak zwalczyć cellulit


Jak zwalczyć cellulitCellulit dotyczy ponad 80% kobiet, a ta liczba stare rośnie, nie dotyka on jeszcze małych dzieci i co ciekawe często kobiet, które teraz mają ok 50 lat. Chociaż kiedyś uważano, że to przypadłość tylko osób z nadprogramowymi kilogramami, w chwili obecnie teoria ta nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Cellulit dotyka także młodych,...

Sport w życiu dziecka


Sport w życiu dzieckaBardzo dużo dzieci, już w wyjątkowo młodym wieku walczy obecnie z problemem otyłości. Dzieci takie są nieszczęśliwe i bardzo często wyśmiewane przez swoich rówieśników z powodu niższego stopnia sprawności fizycznej. Taka sytuacja wynika z wielu powodów. Jednym z nich jest brak sportu w życiu młodych ludzi. Kiedyś, gdy dzieci nie ...

Jedzenie w pracy?


Jedzenie w pracy?Ostatnio bardzo popularne stały się treningi z blogerkami. Coraz więcej Polek woli ćwiczyć w domu ze znanymi postaciami ze świata showbiznesu. Trzeba przyznać, że biznes internetowy się kręci, ponieważ takich osób jest naprawdę sporo. W czym tkwi fenomen takiej właśnie formy dbania o zdrową sylwetkę? Często panie wolą ćwiczyć w domu i...

Zdrowe jedzenie nie musi być niedobre


Zdrowe jedzenie nie musi być niedobreNiestety wciąż wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak bardzo. Warto zatem dowiedzieć się o kilku aspektach. Mnóstwo z nas codziennie zjada po kilka łyżeczek tej „białej śmierci”. Niestety prędzej czy później przez to czekają nas kłopoty ze zdrowiem. Na pewno na początek warto wspomnieć, że cukier to około 20 pus...

Domowy ketchup – jak go zrobić?


...

Dlaczego warto dbać o dietę


Dlaczego warto dbać o dietęTak naprawdę bagatelizowanie zasad zdrowej i zrównoważonej diety może mieć opłakane skutki. Może się okazać, że taka zła dieta będzie negatywnie wpływać nie tylko na sylwetkę, ale też na siłę, ogóle samopoczucie, wygląd, na zdrowie. Dlatego tak naprawdę kluczowe jest to dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. T...